Eiwit per dag bij gewicht 80 kg: 66 gram

Eiwitten per dag met gewicht 80 kg. Pas de waarden hieronder aan voor jouw situatie.

Berekend met de cijfers van 2026 · bron Voedingscentrum, eiwitten · zo controleren we

Eiwit per dag

Per maaltijd (bij 4 eetmomenten)-

Energie uit eiwit-

Kort antwoord

Bij gewicht 80 kg is eiwit per dag 66 gram.

De andere velden staan op de standaardwaarden van de rekentool:

Uitkomst	Berekening	Resultaat
Eiwit per dag	`80 × 0,83`	66 gram
Per maaltijd (bij 4 eetmomenten)	`80 × 0,83 ÷ 4`	17 gram
Energie uit eiwit	`80 × 0,83 × 4`	266 kcal

Gewicht	Eiwit per dag	Per maaltijd (bij 4 eetmomenten)
40 kg	33 gram	8 gram
48 kg	40 gram	10 gram
56 kg	46 gram	12 gram
60 kg	50 gram	12 gram
64 kg	53 gram	13 gram
72 kg	60 gram	15 gram
80 kg	66 gram	17 gram
88 kg	73 gram	18 gram
96 kg	80 gram	20 gram
100 kg	83 gram	21 gram
112 kg	93 gram	23 gram
120 kg	100 gram	25 gram
140 kg	116 gram	29 gram
160 kg	133 gram	33 gram

Waarden in de buurt: 60 kg · 70 kg · 75 kg · 80 kg · 90 kg · 100 kg · 120 kg

Gebruik je eigen waarden in de eiwitten per dag rekentool.