Maximale hartslag bij leeftijd 50 jaar: 170 slagen/min

Hartslagzones berekenen met leeftijd 50 jaar. Pas de waarden hieronder aan voor jouw situatie.

Berekend met dezelfde formules als de rekentool · zo controleren we

Maximale hartslag

-

Zone 1 herstel (50–60%)-

Zone 2 duur (60–70%) vanaf-

Zone 3 tempo (70–80%) vanaf: -
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf: -
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf: -

Een indicatie, geen medisch advies. Bespreek klachten of twijfel met je huisarts.

Kort antwoord

Bij leeftijd 50 jaar is maximale hartslag 170 slagen/min.

Zone 1 herstel (50–60%): 115
Zone 2 duur (60–70%) vanaf: 126
Zone 3 tempo (70–80%) vanaf: 137
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf: 148
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf: 159

De andere velden staan op de standaardwaarden van de rekentool:

Rusthartslag: 60 slagen/min
Eigen gemeten maximale hartslag (optioneel): 0 slagen/min

Zo is dit berekend

Uitkomst	Berekening	Resultaat
Maximale hartslag	`170`	170 slagen/min
Zone 1 herstel (50–60%)	`round(60 + 0.5 × 110)`	115
Zone 2 duur (60–70%) vanaf	`round(60 + 0.6 × 110)`	126
Zone 3 tempo (70–80%) vanaf	`round(60 + 0.7 × 110)`	137
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf	`round(60 + 0.8 × 110)`	148
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf	`round(60 + 0.9 × 110)`	159

Maximale hartslag bij andere waarden van leeftijd

Leeftijd	Maximale hartslag	Zone 1 herstel (50–60%)
25 jaar	195 slagen/min	128
30 jaar	190 slagen/min	125
35 jaar	185 slagen/min	123
38 jaar	182 slagen/min	121
40 jaar	180 slagen/min	120
45 jaar	175 slagen/min	118
50 jaar	170 slagen/min	115
55 jaar	165 slagen/min	113
60 jaar	160 slagen/min	110
62 jaar	158 slagen/min	109
70 jaar	150 slagen/min	105
75 jaar	145 slagen/min	103
88 jaar	132 slagen/min	96
100 jaar	120 slagen/min	90

Waarden in de buurt: 36 jaar · 40 jaar · 45 jaar · 50 jaar · 60 jaar · 70 jaar · 75 jaar

Gebruik je eigen waarden in de hartslagzones berekenen rekentool.