Eiwit per dag bij gewicht 50 kg: 42 gram
Eiwitten per dag met gewicht 50 kg. Pas de waarden hieronder aan voor jouw situatie.
Berekend met de cijfers van 2026 · bron Voedingscentrum, eiwitten · zo controleren we
Eiwit per dag
-
Per maaltijd (bij 4 eetmomenten)-
Energie uit eiwit-
Kort antwoord
Bij gewicht 50 kg is eiwit per dag 42 gram.
- Per maaltijd (bij 4 eetmomenten): 10 gram
- Energie uit eiwit: 166 kcal
De andere velden staan op de standaardwaarden van de rekentool:
- Situatie: Gezonde volwassene (norm 0,83 g/kg)
Zo is dit berekend
| Uitkomst | Berekening | Resultaat |
|---|---|---|
| Eiwit per dag | 50 × 0,83 | 42 gram |
| Per maaltijd (bij 4 eetmomenten) | 50 × 0,83 ÷ 4 | 10 gram |
| Energie uit eiwit | 50 × 0,83 × 4 | 166 kcal |
Eiwit per dag bij andere waarden van gewicht
| Gewicht | Eiwit per dag | Per maaltijd (bij 4 eetmomenten) |
|---|---|---|
| 25 kg | 21 gram | 5 gram |
| 30 kg | 25 gram | 6 gram |
| 35 kg | 29 gram | 7 gram |
| 38 kg | 32 gram | 8 gram |
| 40 kg | 33 gram | 8 gram |
| 45 kg | 37 gram | 9 gram |
| 50 kg | 42 gram | 10 gram |
| 55 kg | 46 gram | 11 gram |
| 60 kg | 50 gram | 12 gram |
| 62 kg | 51 gram | 13 gram |
| 70 kg | 58 gram | 15 gram |
| 75 kg | 62 gram | 16 gram |
| 88 kg | 73 gram | 18 gram |
| 100 kg | 83 gram | 21 gram |
Waarden in de buurt: 40 kg · 45 kg · 50 kg · 60 kg · 70 kg · 75 kg
Gebruik je eigen waarden in de eiwitten per dag rekentool.