Maximale hartslag bij leeftijd 25 jaar: 195 slagen/min

Hartslagzones berekenen met leeftijd 25 jaar. Pas de waarden hieronder aan voor jouw situatie.

Berekend met dezelfde formules als de rekentool · zo controleren we

Maximale hartslag

-

Zone 1 herstel (50–60%)-

Zone 2 duur (60–70%) vanaf-

Zone 3 tempo (70–80%) vanaf: -
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf: -
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf: -

Een indicatie, geen medisch advies. Bespreek klachten of twijfel met je huisarts.

Kort antwoord

Bij leeftijd 25 jaar is maximale hartslag 195 slagen/min.

Zone 1 herstel (50–60%): 128
Zone 2 duur (60–70%) vanaf: 141
Zone 3 tempo (70–80%) vanaf: 155
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf: 168
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf: 182

De andere velden staan op de standaardwaarden van de rekentool:

Rusthartslag: 60 slagen/min
Eigen gemeten maximale hartslag (optioneel): 0 slagen/min

Zo is dit berekend

Uitkomst	Berekening	Resultaat
Maximale hartslag	`195`	195 slagen/min
Zone 1 herstel (50–60%)	`round(60 + 0.5 × 135)`	128
Zone 2 duur (60–70%) vanaf	`round(60 + 0.6 × 135)`	141
Zone 3 tempo (70–80%) vanaf	`round(60 + 0.7 × 135)`	155
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf	`round(60 + 0.8 × 135)`	168
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf	`round(60 + 0.9 × 135)`	182

Maximale hartslag bij andere waarden van leeftijd

Leeftijd	Maximale hartslag	Zone 1 herstel (50–60%)
12 jaar	208 slagen/min	134
15 jaar	205 slagen/min	133
18 jaar	202 slagen/min	131
19 jaar	201 slagen/min	131
20 jaar	200 slagen/min	130
22 jaar	198 slagen/min	129
25 jaar	195 slagen/min	128
28 jaar	192 slagen/min	126
30 jaar	190 slagen/min	125
31 jaar	189 slagen/min	125
35 jaar	185 slagen/min	123
38 jaar	182 slagen/min	121
44 jaar	176 slagen/min	118
50 jaar	170 slagen/min	115

Waarden in de buurt: 20 jaar · 24 jaar · 25 jaar · 30 jaar · 35 jaar · 36 jaar

Gebruik je eigen waarden in de hartslagzones berekenen rekentool.