Maximale hartslag bij leeftijd 24 jaar: 196 slagen/min

Hartslagzones berekenen met leeftijd 24 jaar. Pas de waarden hieronder aan voor jouw situatie.

Berekend met dezelfde formules als de rekentool · zo controleren we

Maximale hartslag

-

Zone 1 herstel (50–60%)-

Zone 2 duur (60–70%) vanaf-

Zone 3 tempo (70–80%) vanaf: -
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf: -
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf: -

Een indicatie, geen medisch advies. Bespreek klachten of twijfel met je huisarts.

Kort antwoord

Bij leeftijd 24 jaar is maximale hartslag 196 slagen/min.

Zone 1 herstel (50–60%): 128
Zone 2 duur (60–70%) vanaf: 142
Zone 3 tempo (70–80%) vanaf: 155
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf: 169
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf: 182

De andere velden staan op de standaardwaarden van de rekentool:

Rusthartslag: 60 slagen/min
Eigen gemeten maximale hartslag (optioneel): 0 slagen/min

Zo is dit berekend

Uitkomst	Berekening	Resultaat
Maximale hartslag	`196`	196 slagen/min
Zone 1 herstel (50–60%)	`round(60 + 0.5 × 136)`	128
Zone 2 duur (60–70%) vanaf	`round(60 + 0.6 × 136)`	142
Zone 3 tempo (70–80%) vanaf	`round(60 + 0.7 × 136)`	155
Zone 4 drempel (80–90%) vanaf	`round(60 + 0.8 × 136)`	169
Zone 5 maximaal (90–100%) vanaf	`round(60 + 0.9 × 136)`	182

Maximale hartslag bij andere waarden van leeftijd

Leeftijd	Maximale hartslag	Zone 1 herstel (50–60%)
12 jaar	208 slagen/min	134
14 jaar	206 slagen/min	133
17 jaar	203 slagen/min	132
18 jaar	202 slagen/min	131
19 jaar	201 slagen/min	131
22 jaar	198 slagen/min	129
24 jaar	196 slagen/min	128
26 jaar	194 slagen/min	127
29 jaar	191 slagen/min	126
30 jaar	190 slagen/min	125
34 jaar	186 slagen/min	123
36 jaar	184 slagen/min	122
42 jaar	178 slagen/min	119
48 jaar	172 slagen/min	116

Waarden in de buurt: 20 jaar · 24 jaar · 25 jaar · 30 jaar · 35 jaar

Gebruik je eigen waarden in de hartslagzones berekenen rekentool.